感到焦虑焦急且做事情很紧是怎么回事

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按您描叙，可能存在轻度的焦虑症。焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果您觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症（也称为焦虑障碍）。必要时心理疏导治疗。