如何判断是否肌肉拉伤

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按照您对情况的描述，目前需要考虑训练损伤肌肉组织。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时，一般是在运动后几小时或者睡一觉之后才出现，还会感觉疲倦乏力，四肢无力，僵硬的情况。而且疼痛消失的是很慢，常常3～4天甚至6～7天之后才可以完全恢复。您可以去做核磁共振检查，也可以到医院检查一下，确定病因。建议早期用冷敷、加压包扎，这样可以使受伤肌肉松弛的位置减轻疼痛。建议尽早去医院检查，要注意休养，适当功能锻炼，可以中药烫洗，促进恢复。