早上三点多起床跑步减肥吗？?
根据您的叙述，不建议您在早上3点实施跑步。建议您在科学健康的条件下实施节食。您可以从饮食上稍加重新调整，饮食以清淡为基础，尽量避免食用火锅烤肉等高热量的食物，多吃许多含有维生素较高的蔬菜水果，少吃膨化食品。惯良好的生活习惯，早睡早起多锻炼身体。
早上五点多就自然醒然后睡不着了该怎么办?
早上五点多钟就醒过来了，这个可能会和自己平时的睡觉时间习惯具有一定的关系，而且白天做事情的时候没精神要考量，还是因为没歇息好所引发的，那么在白天的时候尽量还是要做许多事情，要学会岔开注意力，要多锻炼身体，在晚上的时候养车按时按点睡午觉的好习惯，早睡早起其实也是比较好的。
新生儿黄疸16点多严重吗?
对这个新生儿黄疸，我们大家肯定最关心的还是胆红素脑病。对这个新生儿胆红素脑病16点多严不严重，我们肯定是要根据它的天数来判断。当他一出生或者头一、两天就有16点多，他这个疾病还是蛮严重的，有可能会引起胆红素脑病。这时候我们就需要马上处理，蓝光照射，输注白蛋白，甚至有可能进行换血。但是当他超过了2到3天、3到4天，这时候，我们就没必要太多担心，一般是不会引起胆红素脑病的，我们只要进行蓝光照射治疗大部分都能恢复。
凌晨两点多咳嗽很厉害怎么回事？?
小孩子如果是在凌晨三点多的时候，再次出现了剧烈的咳，需要有剔除尿道咳喘引来的可能会。除了可能会是变异性哮喘引来的；除了可能会是胃食道反流引来的。另外，除了可能会是过敏性咳嗽等引来的。具体的情况，需要有到儿科检查一下，以明确确诊及救治。需要声明注意适量的多参加户外运动，提高人体的体质，同时还要注意做好个人的防护工作。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
经常在凌晨两点多咳嗽非常厉害怎么回事?
这种情况很有可能是属于夜间咳嗽所引来的。如果情况特别严重的话，那么也是需要有吃许多清肺药物来实施救治的，建议最好屋里多放许多新鲜的花草，而且必须室内通风，不要太太过干燥，这样的话避免出现咳的情况，如果有咳的话，那么必须多喝许多温开水。需要强调的是饮食主要是高热量、高蛋白和高维生素的饮食。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科