血脂稠不能吃什么水果?
水果主要是富含丰富的维生素,严格的来说,血脂高的患者没有水果是限制的,不像是糖尿病的病人,要忌吃含糖分比较高的一些水果,血脂高的患者如果没有合并严重的肥胖或者超重的,水果没有过多的限制。高脂血症的患者主要是限制含油脂丰富的一些食物的摄取,像动物性的脂肪,有肥肉、猪油,还有含胆固醇比较丰富的食物,像蛋黄、动物、内脏等等。
尿酸高吃什么水果能降尿酸?
水果并不能降低尿酸,但是对于尿酸高的患者来说,可以吃以下几种水果:第一,梨,中医认为梨性凉,味甘,可生津、清热、化痰等功效,梨中含有大量的水分,而且不含有嘌呤类物质,是一种碱性水果,急慢性痛风患者都可以食用。第二,苹果,苹果具有生津、润肺、解暑的功效,亦属于碱性食物,含有一定的水分,对人体的尿酸排泄也是有利的。第三,葡萄,葡萄具有强健筋骨、利尿的功效,和梨一样都属于碱性水果,含嘌呤类物质比较少,且水分较大,利于痛风患者食用。
有高血脂可以去汗蒸吗?
汗蒸会引起一系列生理反应,因为处于高热、高湿的环境中,因此汗蒸过程中人会出现心跳加快、血压升高,冷水浸泡后又会导致心率减慢、血压下降,因此部分人群不适合汗蒸,比如既往有高血压、冠心病的患者不适合汗蒸。另外饱食后、过度劳累或者饥饿时尽量不要去汗蒸。对于高脂血症人群,如果单纯是高脂血症,而没有高血压、冠心病等疾病,根据情况可以汗蒸。如果伴有高血压、冠心病等疾病,则尽量不要汗蒸,但也不是绝对禁止。汗蒸有一定的保健作用,可以在旁人的陪同下适当短时间蒸一下。