生完孩子失眠多梦是怎么回事?
生完孩子失眠多梦有可能和患有神经衰弱有关,可能和刚刚做母亲很多事情都不太懂,过度的紧张、焦虑,总是担心照顾不好孩子,压力过大,不能很好的排解压力有关系。生完孩子会失眠多梦,也有可能和晚上需要多次起来给孩子喂奶、更换尿布或者孩子身体抵抗力比较差,反复的感冒发热,照顾孩子导致过度的疲劳,长时间的照顾孩子不能入睡,导致的生物钟紊乱等有关。可以多吃一些富含有B族维生素的食物和水果蔬菜,尽量放松心情,不要过度的紧张、焦虑。如果症状没有改善可以遵医嘱服用B族维生素、安神补脑液等药物进行调理。
生完孩子后失眠怎么回事?
生完孩子后失眠考虑原因如下:1.产后抑郁症。生完孩子以后,由于生孩子的时候受到惊吓或产后长时间地照顾孩子,导致患者身体上和精神上过度的疲劳而引起失眠。2.神经衰弱。主要和患者的精神压力过大有关,发病的时候患者会出现失眠,并伴有头晕、头痛、胸闷、食欲不振等症状。3.生物钟功能紊乱。如果患者长时间地熬夜,会引起生物钟功能紊乱,这时候会出现失眠的情况。如果长时期地失眠,建议患者到医院的睡眠门诊或是神经内科就诊,在医生的指导下选择相应的治疗方案。
生完孩子之后晚上睡不着觉失眠怎么办?
失眠由于神经衰弱或者植物神经功能紊乱导致的。产妇精神压力比较大,长期失眠,可能会导致产后抑郁症,所以一定要注意问题,不要有什么压力,要学会调节自己的状态。针对失眠的情况,你先别着急,注意规律的饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭,饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸等刺激性食物。考虑到在哺乳期,尽量不要吃药,可以在睡前喝一杯牛奶,泡个热水脚,避免过度劳累。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
我刚生完孩子,有失眠的现象怎么办啊??
可以想象,一边照顾婴儿,一边自己的身体还需要恢复,生活节律又突然被打乱,新妈妈的前三个月是最为辛苦的。给您的建议是,不要在孩子睡觉的时候自己还忙于操持家务,要尽可能休息、补觉。夜间睡眠的房间应避免光亮,不要为了照顾孩子方便还开着灯睡觉。如果确实睡眠困难的话,又担心服药的副作用,可以考虑针灸治疗,对睡眠有较好的改善作用。如果睡眠改善了,情绪仍不能明显改善,就去找医生评估以决定下一步的解决方案。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
生完孩子后失眠了,该怎么办??
产后失眠可通过改变睡眠,生活习惯来纠正.比如减少甚至不午睡,饭后多散步,增加每日活动量,使白天稍微疲劳些,晚上又不要睡得过早等方法,对纠正睡眠不好有所帮助,每晚睡前一杯热牛奶,既补钙又镇安眠。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科