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生完孩子之后晚上睡不着觉失眠怎么办

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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肝郁化火会引起失眠吗?
肝郁化火是有可能引起失眠的。肝郁化火的患者通常会出现肝郁气滞、暴躁易怒、口干舌燥、眼睛胀痛等情况。因此,患者是有可能出现失眠这一情况的。此外,精神压力过大、睡眠环境差等原因也可能导致失眠。建议患者做一个详细的检查,查清失眠的真正原因,及时接受治疗。在日常生活中,建议患者多喝温水,食用新鲜的蔬菜水果,适度锻炼,保持情绪稳定。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

有时候失眠心情不好该会是什么病症?
考虑是抑郁症。抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣降低,悲观,思维迟缓,缺少主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患各种疾病,备感全身多处不适,严重者可再次出现自尽念头和行为,因此建议最好采取中药互相配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起些调养情绪,醒脑转性、疏肝涤痰、调养气血,重新调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
朱振国

副主任医师 鹤岗市人民医院 内分泌科

老人重度失眠怎么改善?
老人重度失眠可通过以下的方式治疗。如果患者长时间躺在床上不能入睡,建议换个房间,看一些杂志和报纸,这样可能会促进睡眠。也可以在睡前的时候用热水泡一泡脚,因为足底有很多相关的穴位,通过热水泡脚有可能对睡眠有一定改善的作用。但有严重的心理疾病的患者应到精神心理科就诊,长时间失眠的患者,可口服一些促进睡眠的药,短效的药物包括右佐匹克隆,主要用于入睡困难的患者,阿普唑仑、艾司唑仑等中效的药物,主要用于睡眠质量差、频繁易醒的患者,地西泮和氯硝西泮是长效的镇静催眠药,用于早醒的患者。
王青

主任医师 临汾市人民医院 消化内科

脾胃不好会导致失眠吗?
肠胃不好时是可以导致失眠的,比如消化不良时患者常伴有腹痛,腹胀,食欲不振,早饱,嗳气等症状,严重情况下还会导致睡眠质量差,引起失眠。此外,对于肠易激综合症来说,患者除了腹痛,腹泻,便秘等胃肠道症状以外,也常会出现失眠,头晕,头痛,焦虑,精神紧张等精神症状。因此出现失眠时,首先建议针对于胃肠道疾病进行治疗,除此以外,失眠的人建议睡前喝一杯牛奶,也可以达到快速助眠的效果。
王燕

主任医师 郑州大学第五附属医院 肾内科

脑部供血不足会导致失眠吗?
脑供血不足不会引起失眠,长期的脑供血不足以头晕、眼花、意识模糊、恶心、呕吐等为主要表现,与失眠没有关系。但二者也离不开关系,长期的失眠会导致脑供血不足。由于长期的失眠,因此会导致一些不适的症状,长期失眠的患者可以口服谷维素和其它助眠药物,如安神补心丸。无论失眠还是患有脑供血不足的患者,平时都需要注意休息,多吃富含营养丰富的食物,不吃垃圾食品,建议经常出去锻炼身体,也要保持心情舒畅,有利于病情的缓解和恢复。
杜永杰

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

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