脚扭伤可以用活络油吗?
脚扭伤以后关节出现肿胀，此时我们的毛细血管损伤处于一个充血的状态，如果此时用活络油，会加重血管扩张，引起疼痛加剧，因此早期是不适合用活络油的，早期应该进行冰敷治疗，待两到三天以后，肿胀消退期的时候，再用活络油辅助按摩。
脚踝扭伤能擦活络油吗?
一般来说是急性扭伤的话，比如说你才扭伤，这种情况是不能擦活络油的，什么时候能擦?一般在急性期过了以后就可以擦一点活络油，你如果急性期的时候擦活络油，它会导致你足踝那个地方越来越肿，而且还伴有红肿这种出现，你的疼痛也会加剧，，所以说急性期的时候不要擦活络油，一般踝关节的扭伤急性期在三到五天之内，不要擦任何的活络油，如果五天以后踝关节还是有部分的水肿，还是有肿胀的感觉，这个时候就可以应用一点活络油来涂擦，帮助消肿。
脚踝扭伤肿了要休息几天?
脚踝扭伤之后出现肿胀，需要休息的时间要根据肿胀的程度来判断，如果脚踝出现扭伤之后局部肿胀的不严重，可以和对侧相比，软组织没有出现特别严重的肿胀，局部也没有明显的压痛点，这说明韧带损伤不重，一般休养一周左右就可以正常的行走，剧烈活动要到三四周之后。如果脚踝扭伤之后肿胀十分严重，说明韧带损伤比较严重，这个时候需要到医院进行检查，有可能需要进行石膏或者支具的固定，固定的时间再根据具体情况来决定。
患有筋膜炎时能吃蛇吗?
筋膜炎是可以吃蛇的。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。如果长时间不舒服就需要及时的去医院进行检查。平时少吃些凉性食品，那样不利于血液循环，平时一定要忌烟酒以及辛辣油腻的食物，还有腌制食物。可以适量的吃一些蘑菇，因为蘑菇中特有的多糖体β一葡聚糖，除了能提高免疫力之外，还可以降低胆固醇和血糖。为了摄取各种维生素和矿物质、食物纤维等，就要吃各种各样的蔬菜，特别是蔬菜中的维生素C，有抗氧化作用。
筋膜炎为什么到处扩散?
筋膜炎到处扩散，考虑是由于很多因素都可能会引发筋膜炎，比如外伤、受寒、血管炎症或者免疫力低下，都可能会引发筋膜炎，因此如果患有筋膜炎之后，如果没有得到及时治疗，疼痛会逐渐加重，从而就会出现扩散的可能。患有筋膜炎之后，需要及时进行治疗，可以服用一些抗炎镇痛的药物来缓解疼痛，同时也可以通过局部热敷、中医针灸、按摩等方式，来改善局部的血液循环，使疼痛得到减轻。