秋季鼻炎犯了怎么缓解?
秋季鼻炎犯了，可能是急性鼻炎或者过敏性鼻炎，要根据鼻炎的类型采取相应的方式治疗。急性鼻炎是上呼吸道感染引起的，可以服用感冒的药物，如感冒颗粒。结合用鼻腔促排药，比如桉柠蒎肠溶胶囊、盐酸氨溴索片，增强鼻黏膜表面纤毛的摆动功能，有利于鼻腔内分泌物的排出，缓解鼻部不适感，结合应用糖皮质激素喷鼻。如果是过敏性鼻炎要远离过敏原，口服抗过敏的药物，例如西替利嗪、氯雷他定等。鼻腔应用糖皮质激素喷鼻，比如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂。同时减少出门，外出时戴口罩。
秋季严重便秘怎么排便?
秋季严重便秘，可以用开塞露、服用通便的药物排便，并要结合饮食方面的调理。秋季天气比较干燥，如果平时不注意饮食的调理，容易造成严重的便秘，可以短期用开塞露塞进肛门，促进粪便排出，缓解便秘引起的不适感。也可以服用通便的药物排便，例如麻仁丸、乳果糖口服液，能软化粪便、促进粪便排出，但这些药物不能长期应用，否则容易引起依赖性。平时要结合饮食的调理，多吃膳食纤维丰富的食物，增加运动量、促进肠道蠕动，有利于粪便排出、改善便秘。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
看小腿怎么能看出还能长高?
看小腿是否还能长高主要是观察其双侧胫骨结节骨骺线部位。如果骨骺线还没有完全闭合，身体还有长高的可能。如果出现胫骨结节骨骺线已经完全闭合，长高的可能性就比较小，但可以采取一些有效的对症治疗手段来促进长高。如在胫骨结节骨骺线部位，遵医嘱采用骨科洗药进行局部中药熏洗，或在医生的指导下局部进行电刺激治疗，同时配合中医手法进行局部按摩，也可以通过针刺、艾灸、穴位中药渗透等方法刺激局部的骨骼生长。建议想长高的人群可以多参加体育锻炼，如经常打篮球、打羽毛球、游泳等，科学的运动对促进身体长高有较好的作用。