腰肌劳损可以睡乳胶床垫吗?
腰肌劳损最好睡硬板床，不要睡乳胶垫的床垫。那么床必须是硬的，因为腰部可以通过硬床垫恢复正常的生理弯曲，这样会减少它的劳损的症状的出现。腰肌劳损绝大多数就是重体力的劳动，慢性劳累性损伤引起的腰大肌或者是极其肌肉的附着点出现血管渗出，刺激神经、肌肉出现疼痛，休息的时候会略微缓解，有些时候休息时间长了，症状会出现乏力、酸困疼痛等等。那么要建议你适当的活动劳逸结合，定时的改变姿势，这样可以有效的缓解症状。另外应用一些活血止痛类的药物，再加上适当的热敷、理疗、按摩、烤电，做一些牵引都有可能会缓解症状。
腰间盘突出压迫神经为什么腿疼?
腰椎间盘突出压迫神经腿疼，急性期过后可以在床上适当的进行五点支撑式训练，以及三点支撑式训练，也可以进行飞燕式训练等。病人患有腰椎间盘突出症，压迫神经出现腿疼的现象，发病的原因是由于病人的纤维环束缚力量减弱，使髓核发生突出，压迫刺激硬膜囊和双侧的神经根，导致神经支配的区域出现腿部有疼痛，局部还会有皮肤的麻木、感觉减退，出现病人的肌肉力量减弱。腰椎间盘突出压迫神经可以产生下肢疼痛和麻木的症状，早期初犯的腰椎间盘突出可以考虑进行保守治疗，彻底卧床休息、平卧硬板床、避免弯腰久坐、久站，静脉输注甘露醇脱水消肿治疗，外用活血止痛膏以及配合局部封闭注射和小针刀治疗，能够缓解临床症状，坚持三周到一个月左右就能恢复。
腰肌劳损为什么老是反复发作?
腰肌劳损反复发作，还是与生活习惯、生活方式有直接的关系，如果第一次发生急性腰部损伤，得到了充分的治疗，如果你注意了生活方式，引发腰肌劳损的可能性的问题给予避免的话，反复发作的可能性就会很小。如果第一次就没有充分的治疗，还依然用错误的生活方式、工作方式，过度的使用腰肌，这个劳损就会反复发作，甚至变成无法治愈性的无菌性炎症，腰肌劳损最重要的还是要注意正确的坐姿，正确的生活方式，多活动。
腰椎间盘突出与梨状肌综合症有何区别?
腰椎间盘突出的病是腰椎间盘突出压迫神经引起腰痛，伴有下肢的疼痛，这个腰椎间盘突出症的病根是在腰椎上。梨状肌综合征是由于坐骨神经通过梨状肌的时候，梨状肌本身通过着凉、损伤引起痉挛，刺激坐骨神经。引起的下肢的串麻、胀痛，梨状肌的病位是在髋关节的后侧。所以说两个病位是不一样的，治疗也是不一样的，但表现的症状是很相似的，所以说我们一定要分清病位在什么位置。
腰肌劳损要睡硬床不能睡软床吗?
腰肌劳损患者不建议睡软床，因为床太软会影响局部腰椎生理曲度。对于腰肌劳损或者腰椎疾病的患者，临床建议睡硬板床，但硬板床也不能太硬，因为太硬的床可能会引起局部压迫，造成局部症状加重。因此，病人睡硬板床时，建议在床面垫一个软垫，此时，既能保持腰椎或者脊柱的生理曲度，同时又能缓解患者的症状。