为什么所有的减肥都要求多喝水

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为什么所有的减肥都要求多喝水

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为什么所有减肥都要求多喝水呢？原因在于喝水有助于新陈代谢和血液循环的加速，能够提高基础代谢率。这是因为水能够帮助身体消耗更多的卡路里，加速脂肪的燃烧和代谢，从而达到减肥的效果。因此，多喝水是减肥过程中不可或缺的一部分，能够提高减肥效果。