生理期可以拔罐吗?
生理期期间不建议拔罐，因为拔罐可能加重经期不适或导致出血量增加。拔罐是一种通过负压刺激皮肤和经络的中医疗法，但在生理期，女性身体较为敏感，气血运行状态特殊，拔罐可能干扰正常的生理过程。
1、生理期拔罐的风险
生理期是女性子宫内膜脱落、排出体外的过程，此时身体处于气血相对虚弱的状态。拔罐通过负压作用促进局部血液循环，可能加速血液流动，导致经血量增多或经期延长。拔罐可能刺激子宫收缩，引发腹痛或加重痛经症状。对于体质较弱或经期不适明显的女性，拔罐还可能引发头晕、乏力等不适反应。
2、拔罐的替代疗法
如果希望在生理期缓解不适，可以选择更温和的调理方法。例如，热敷腹部可以缓解痛经，促进血液循环；轻柔的腹部按摩也能帮助放松肌肉，减轻疼痛。饮食上，可以多摄入富含铁质的食物，如红枣、菠菜，补充因经血流失的营养。
3、拔罐的最佳时机
拔罐更适合在非生理期进行，尤其是月经结束后的几天。此时身体气血逐渐恢复，拔罐可以帮助疏通经络、缓解疲劳，同时避免对经期造成干扰。对于有痛经或月经不调问题的女性，建议在专业中医师的指导下，选择合适的时间和方法进行拔罐治疗。
生理期是女性身体自我调节的重要阶段，拔罐虽然是一种有效的疗法，但在特殊时期需谨慎使用。选择更温和的调理方式，或在专业指导下进行拔罐，才能更好地维护健康。
治好干眼症的亲身经历?
干眼症是一种多因素疾病，主要症状包括眼睛干涩、疲劳、异物感等。我治愈干眼症的亲身经历主要包括调整生活习惯、改善工作环境、注意用眼卫生以及治疗全身性疾病。
我通过避免吸烟、饮酒和熬夜，同时避免用手揉搓眼睛来减轻症状。在工作环境中，我注意避免长时间处于粉尘较多的地方，保持室内适宜的温度和湿度，勤通风以保持用眼环境卫生。
日常用眼方面，我注重卫生，避免长时间使用电子产品，注意休息，避免眼疲劳。在光线较暗的环境中，我会佩戴护目镜保护眼睛。
对于全身性疾病如糖尿病或其他慢性疾病，我积极治疗原发病，如使用降糖药物或人工泪液缓解症状。对于慢性泪囊炎和甲状腺功能亢进诱发的干眼症，我分别采用手术方法和抗甲状腺药物进行治疗。
通过调整生活习惯、改善工作环境、注意用眼卫生和治疗全身性疾病等方法，干眼症可以得到一定的缓解。患者应在日常生活中保持良好的心态，并积极配合医生治疗。对于眼部感染导致的干眼症，可使用抗生素进行治疗。
抽脂的害处亲身经历?
抽脂的害处有可能会出现色素沉着的现象发生，甚至还会伴随着皮下组织刺激严重的患者，就会出现皮肤淤点和出血等症状。通过抽脂手术可以让肥胖的患者迅速变瘦，并且也能够达到最理想的效果。抽脂手术是现在最常见的一种瘦身方式，操作起来特别简单，恢复起来也很快，并且对人身体也不会产生很大的影响，但是一定要选择正规的医疗机构进行操作，这样安全有保障。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科