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辟谷第几天燃烧脂肪最厉害

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叶奎 副主任医师
天津市第四中心医院
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辟谷期间便秘怎么办?
辟谷期间便秘可以通过顺时针对肚脐进行按摩的方法,能够促进肠道的蠕动,也要吃一些蔬菜和水果,含有的维生素和纤维素比较丰富,辅助改善便秘。如果便秘比较严重,会出现油排便干燥或者是排便困难的现象,还需要根据医生指导服用乳果糖药物治疗。辟谷期间便秘可能是饮食比较少,或者是脾胃处于休息的状态,导致肠胃蠕动减慢引起的。平常需要及时的补充水分,防止出现脱水。
李峰

副主任医师 临汾市人民医院 消化内科

厚补药有什么作用,厚朴最厉害三个功效?
厚朴作为一种常见的中药材,因其多种药用功效而被广泛应用。它主要具有燥湿消痰、下气除满和调节胃肠功能等三个功效。 1.燥湿消痰 厚朴能够有效燥湿化痰,对于由于湿气重引起的痰饮阻肺、咳嗽胸闷等症状有良好的缓解效果。湿气和痰的积聚常常会导致呼吸不畅,而厚朴通过燥湿的作用帮助清除这些阻碍,改善呼吸系统的不适。 2.下气除满 厚朴具有下气除满的功效,能够缓解由于气滞、食积等引起的脘腹胀满、腹痛和便秘等症状。它通过促进气的下行,帮助消除腹部的胀满感和不适,改善消化道的功能。 3.调节胃肠功能 厚朴能够调节胃肠功能,促进胃肠蠕动,增强消化功能。这对于消化不良、食欲不振等症状有一定的改善作用。通过促进胃肠的正常运作,厚朴帮助提高消化效率,改善食物的吸收。 厚朴作为一种中药材,其使用应在医生的指导下进行,避免自行盲目使用。特别是孕妇、哺乳期妇女等特殊人群,应慎用或避免使用厚朴,以免对身体造成不良影响。使用中药材时,遵循专业医师的建议,可以更安全有效地发挥其药用价值。
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