脊柱骨折手术后怎么保养?
脊柱骨折手术后:首先，要注意观察伤口和体温的变化，注意伤口的清洁、消毒。手术切口位置要保持干燥，避免沾水以及出汗过多，因为这些因素有可能会导致伤口部位出现感染。其次，加强营养，尽量选择富含优质蛋白和矿物质的食物，促进伤口愈合。卧床期间可以增加四肢的功能锻炼，预防肌肉萎缩以及深静脉血栓。一般手术2周以后可以佩戴支具下地适当活动，避免长时间卧床，导致肌肉松弛、萎缩。卧床休息期间注意防寒、保暖，保持室内环境的空气流通，预防上呼吸道感染。
胃胀不消化平时怎么保养?
胃胀、不消化，平时的保养方面要注意不能吃过于辛辣刺激性的食物，不要暴饮暴食，要避免喝酒、浓茶咖啡等，不要吃过于酸辣以及刺激性、过于粗糙的食物，饮食上要定时定量。同时要注意适量的运动，劳逸结合，不能过于剧烈的运动。胃胀、消化不良的患者还需要完善电子胃镜、电子结肠镜的检查，排除器质性病变的可能性，也可以使用一些助消化的药物进行治疗，比如复方消化酶等。(请在医生指导下用药)
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
肺纤维化日常怎样保养?
肺纤维化全名又叫肺间质纤维化，指的是肺部的间质细胞成分，被无形的纤维组织替代以后，形成的一种慢性的咳嗽、咳痰、喘息的一种疾病。通常来说肺间质纤维化原因不是很明确，现有的研究资料显示，肺纤维化可能与长期的吸烟、粉尘接触以及免疫病有一定的关系。得了肺间质纤维化，首先要注意保暖，不能够经常的感冒，要注意注射流感疫苗和肺炎疫苗。在饮食方面可以吃一些益气养阴的食物，比方说像莲子、藕、银耳等等。此外，要保持室内空气干净、新鲜，不能再接触粉尘和颗粒物。