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一般情况下怎样按摩脚底

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杜永杰 副主任医师
临汾市人民医院
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按摩肾反射区的功效和好处?
按摩肾反射区具有辅助治疗泌尿系统疾病和缓解腰背疼痛的功效。肾脏是重要器官,按摩可促进血液循环、消肿止痛,对泌尿系统疾病有帮助。同时,按摩也能缓解腰背疼痛,增强免疫力,提高睡眠质量。饮食健康同样重要,多摄入富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶,可补充所需营养,预防便秘。
臧金萍

主任医师 临汾市人民医院 肿瘤科

面部做线雕后过多久才能按摩?
面部做线雕后要等一个月以后才可以做按摩,具体做按摩的时间和面部皮肤的恢复状态有关系。面部做线雕后需要一个月左右的时间来恢复,在这段时间内不可以做按摩,要等面部完全消肿以后才可以做按摩,做按摩时可以使脸部表情恢复自然,但是在按摩的时候力度要轻柔,不要过度的揉搓面部。面部做线雕这种常用的美容整形手术方法,主要是在脸部皮肤下植入特殊的线,然后使脸部起到重新排序的作用,而且还可以刺激皮肤深层的胶原蛋白再生,从而使脸部变得更加紧致和恢复弹性,刚做完手术以后,手术线还没有完全稳定,在这段时间内不可以按摩脸部,而且要避免右手反复的触碰脸部,以免埋线松动。日常生活中要减少吃刺激性过强的食物,可以多吃一些含有维生素的水果或者蔬菜。
陈云霞

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

腰突患者能做按摩复位吗?
腰椎间盘突出症在早期,我们祖国医学里有一些办法,是针对它进行一个按摩复位,它是在一定特定的人群,在特定的一个时间段内可能是有效的,但是并不适合于所有的人群,尤其是中老年的患者,您患有腰椎间盘突出症的同时,有一些腰椎的退变老化,并不适合做一些复位,这种办法有可以适得其反,可能进一步加重您的病情,我们不建议所有的患者,都进行一个复位的治疗。
王燕

主任医师 郑州大学第五附属医院 肾内科

脚底按摩可以随便按吗?
脚底有比较多的穴位,一般来说根据穴位来按的话可能效果会更好,随便按的话没有什么坏处,但是也起不到应有的效果。首先脚底按摩的好处是如果能够长期适当的按摩对于糖尿病等慢性病的治疗都是有好处的,而且能够加快新陈代谢、促进肾上腺素的分泌、促进血液循环、提高睡眠质量、缓解身体的疲劳。脚底有比较多的穴位,一般来说根据穴位来按的话可能效果会更好,随便按的话没有什么坏处但是也起不到应有的效果。但是脚底按摩需要注意的是如果脚部有伤口的话是不建议按摩的,因为按摩会加重脚部伤口的病情,会影响伤口愈合。
王青

主任医师 临汾市人民医院 消化内科

按摩后颈部的风池穴和风府穴有什么作用??
考虑颈椎病的可能,表现为颈痛、手麻木及肩关节活动不灵,可以做颈椎MRI检查帮助诊断,确定后可以采克克常规药物颗粒或物理治疗如颈托治疗,注意休息及营养,加强锻练是有利的。同时要养成良好的饮食生活习惯,低脂低盐低糖饮食。
尹慧

主任医师 河南省中医药研究院 内科

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