复禾问答
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
首页
>
骨科
>
骨病科
>
骨质疏松
中老年骨质疏松吃什么好
提问时间:2024-10-31 10:18
|
1人回复
问题描述
中老年骨质疏松吃什么好
全部回答
叶奎
副主任医师
天津市第四中心医院
立即预约
老年骨质疏松症建议均衡饮食含有钙和充足的蛋白质,如牛奶、海带、紫菜、山药、肋骨,虾,等等。可以适量的多吃肉和豆制品,多吃绿叶蔬菜,这将对你是个很好的决定。绝大多数绿叶蔬菜如油菜、大白菜、荠菜和莴苣的草酸含量通常都很低,所以钙可以被炼化利用。
回答于2024-10-31 10:43
相关问答
老年人腰疼是骨质疏松吗?
老人的情况应当不是骨质疏松,骨质疏松一般绝不会有局部明显的疼痛,这个情况还是考量腰椎间盘突出致使的。常见的脊柱疾病大多数是由腰椎精神创伤和慢性劳损引来的,这会压制硬膜囊并致使椎管狭窄。老年人去医院健康检查是必要的。如果有骨折,可以积极实施微创手术和经皮椎体后凸成形术。
蒙岭
主任医师
临汾市人民医院
普外科
严重的骨质疏松怎么办??
老年人再次出现严重的骨质疏松,主要是由于骨骼中钙盐大量遗失,体内骨组织量减少,脆性增强导致的。一般会再次出现疼痛的症状如果骨质疏松严重的话,很容易再次发生骨折。中医方面主要以传统的网球疗法,中药,针灸,针灸以及饮食,药膳等疗法来稳定症状。
郑志峰
副主任医师
临汾市人民医院
胸外科
老人骨质疏松腰痛怎么治疗??
老人再次出现骨质疏松的这种问题的话,其实还是和年龄的一些因素有关系,一般来说是容易引发钙枯竭的一些情况,再次出现了这种情况就有可能会导致一些疼痛等问题的再次出现,当然这种腰部疼痛的问题,应当清查如何拥有泌尿系统结石或者腰肌劳损,腰椎管狭窄等等这些问题。
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
肝胆外科
骨质疏松骨量元素减少?
考量不是的,骨质增生是由于骨骼内的钙质枯竭所致使的,也可能会是由于平时补钙不充足致使,如果症状不是很严重,患者可以决定服食补钙的药物实施救治,如果症状比较严重的情况下,患者可以决定实施麻醉针剂救治,否则长期的骨质疏松可能会引起人体再次出现骨折,或者是牙齿脱落的症状。需求注意平时不能受凉,不能乱吃激素类的药物,不要吃辛辣刺激的食物。
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
普外科
老年骨质疏松怎么办??
老年人出现骨质疏松的情况会导致骨骼肌疼痛,以及乏力,还会引起骨折等。一般老人家平时注意饮食,多吃一些高钙食物而且适当的运动晒太阳,增强骨量,提高骨质。可以吃钙片,喝高钙奶,芝麻糊,豆类食品,油菜,芹菜等食物,补充人体所需钙质。
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
肝胆外科
热门标签
叠瓦癣
腹茧症
高钙血症
食管异物
肝性脊髓病
眶上神经痛
肺球孢子菌病
淋巴细胞白血病
视网膜静脉周围炎
成人肥厚性幽门狭窄
疾病科普
最新资讯
男性尿路感染吃什么消炎药
2024-10-30
老年人慢阻肺如何治疗
2024-10-30
晚上鼻腔干燥伴头痛怎么了
2024-10-30
经常头晕可能是什么原因?
2024-10-30
西医治疗2型糖尿病性坏疽的常规方法
2024-10-30
肺癌复发能活多久
2024-10-30
烂牙引起牙痛的药物有哪些?
2024-10-30
高血压低压高的原因是什么?
2024-10-30
支原体感染气管炎咳嗽很剧烈怎么办
2024-10-30
骨癌的早期症状
2024-10-30
流产后不来月经的原因是什么
2024-10-30
过敏性鼻炎导致胸闷怎么办
2024-10-30
子宫肌瘤与卵巢囊肿是一样的吗 卵巢囊肿有什么症状
2024-10-30
骨髓炎能治好吗?
2024-10-30
乙肝大三阳传染吗
2024-10-30
尿泡沫是蛋白尿吗?
2024-10-30
如何治疗日光性皮炎
2024-10-30
过敏性鼻炎如何进行过敏原检查
2024-10-30
慢性咽炎吃什么效果最好?
2024-10-30
肛裂是否会引起阳痿
2024-10-30
硬皮病的初期症状
2024-10-30
鼻炎与腺样体肥大的区别
2024-10-30
神经衰弱与肾虚有关吗
2024-10-30
月经不调怎么办?如何治疗?
2024-10-30
得了糖尿病该咋办
2024-10-30
胎盘早剥后还能顺产吗
2024-10-30
包茎病人平时需要注意什么?
2024-10-30
痤疮反复发作的原因是什么
2024-10-30
盆腔炎患者多休息十分重要
2024-10-30
小儿呼吸道合胞病毒肺炎怎么治疗
2024-10-30
10岁男孩不爱写作业怎么办
2024-10-31
孩子沉迷手机怎么教育
2024-10-31
高三孩子沉迷游戏不上学怎么办
2024-10-31
高三女孩子的心理问题
2024-10-31
怎么才算过度运动
2024-10-31
初中生休学的好处和坏处
2024-10-31
小孩爱顶嘴怎样教育
2024-10-31
18孩子叛逆期如何教育
2024-10-31
青春期孩子打架该怎么教育
2024-10-31
一天最佳三个运动时间
2024-10-31
17岁男孩叛逆期什么时候能好
2024-10-31
青春期孩子乱花钱怎么教育
2024-10-31
高二厌学怎么办
2024-10-31
幼稚的孩子怎么教育
2024-10-31
12岁孩子厌学怎么办
2024-10-31
运动量超标是什么意思
2024-10-31
中学生厌学怎么解决
2024-10-31
六年级算不算早恋
2024-10-31
孩子总玩手机怎么教育
2024-10-31
17岁女生早恋家长应该怎么处理
2024-10-31
早搏可以运动吗
2024-10-31
女人不要乱用卫生纸 在内裤上垫卫生纸安全吗?
2024-10-28
今秋染什么发色显皮肤白?染发最显白的5个颜色你必须要尝试!
2024-10-15
揭秘女人动心后的反常表现:这些细节透露她的心意
2024-10-15
晚上九点吃晚饭对身体有伤害吗
2024-10-08
苯扎贝特片的功效和作用有哪些
2024-10-08
三七粉怎么喝才好喝
2024-10-08
提拉紧致的方法有哪些
2024-10-08
半边脸部疼痛是怎么回事
2024-10-08
上嘴唇突出怎么矫正
2024-10-08
医生推荐
医院推荐
全国
三甲医生
在线答疑
立即咨询