背部酸麻疼是腰肌劳损吗?
腰背部出现酸麻疼的症状，多数原因是腰肌劳损引起。常见原因为腰部局部劳损、气血循环不畅导致的慢性损伤。随着社会的不断进步，越来越多的人们都久坐在电脑前或者半卧在沙发上，习惯性姿势不良，平时多疏于运动锻炼，造成腰肌劳损发病越来越多，并且日渐呈年轻化趋势，腰肌劳损可反复发作，伴随的疼痛时常困扰患者。一般治疗方法有推拿、按摩、针灸、拔罐、牵引、中药调理等。针刺为传统中医学治疗手段之一，具有疏通筋络之功效，推拿治疗也是一种治疗腰肌劳损的有效方法。
腰肌劳损会患上腰椎盘突出吗?
腰肌劳损长期不愈，很可能引发腰椎间盘突出。腰肌劳损、腰椎盘突出都属于腰椎的退行性病变。腰椎的退变过程，首先是出现腰肌劳损、腰背部筋膜炎、累积韧带椎间盘、腰椎的骨质，出现腰椎盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等。如果在疾病的初期不进行及时的治疗，很可能导致日后出现腰椎间盘突出。腰肌劳损的治疗包括药物治疗和生活方式的改变，疼痛明显时可以服用止痛药物，应用活血化瘀的中成药，外用止痛的膏药，卧床休息。平日应当加强腰背肌的锻炼，避免腰肌的劳损，这样才是护腰的长久之计，所以腰肌劳损的治疗要很长时间。
腰肌劳损需要做手术吗?
腰肌劳损是由于长期的姿势性或者是工作性质，导致的腰部劳损性的病理变化，逐渐出现了腰痛。大部分的腰肌劳损患者都不需要进行手术的治疗，只需要通过常规的保守治疗，包括药物治疗、物理的理疗以及自我的功能锻炼，就能达到很好的症状缓解。仅仅只有非常少数的患者，由于腰部的肌肉力量减弱或者不平衡，导致的一些腰椎本身的器质性病变的时候，比如腰间盘突出、腰椎管狭窄症或者腰椎滑脱症等等一系列病变，才需要进行手术的干预。
腰肌劳损是趴着睡好还是平躺着?
腰肌劳损平躺着比较好，不建议趴着睡，否则很可能会加重腰肌劳损的症状。如果出现了腰肌劳损的情况，建议多休息，但是在睡觉时不要老是保持一个姿势，否则也会加重不适症状。与此同时，要避免久坐、久站，不要频繁的弯腰，否则不利于身体的恢复。在患病期间，可以通过按摩、针灸、推拿等方式来改善腰肌劳损的症状，有一定的作用。需注意的是，腰肌劳损患者适合睡硬板床，不要睡在太软的床垫上面，否则很可能会加重腰肌劳损的病情。
腰肌劳损注意事项有哪些？?
腰肌劳损的日常注意事项有:1。当天气寒冷潮湿的时候一定要注意保暖。2。平时睡觉的时候不要睡太软的床，可以在床上放一块硬板。3。平时的坐姿或者用腰的姿势一定要正确，工作一段时间必须要休息不能太疲劳。4。不要长时间的久坐或者弯腰。5。也要严格的控制体重，肥胖也会对腰部产生负担。