老想一件事情是不是焦虑症?
老想一件事情是否是焦虑症要具体情况具体分析。若只是偶尔出现，并无其他不适症状，可能不是焦虑症；但若频繁出现并伴随心慌、胸闷等不适症状，则可能存在焦虑症。焦虑症是一种精神障碍性疾病，患者表现为过度担忧、紧张不安等症状，伴随心悸、出汗等。长期处于高压环境可能导致大脑神经递质失调引发焦虑症，建议及时到正规医院检查治疗，避免延误病情。保持良好心态，避免过分激动或紧张，注意充足休息、保证睡眠质量。
被朋友吓了一下，或者经历一件事很紧张。之后就会很长一段时间紧张，怎么治疗？?
目前总是出现有情绪紧张的情况，主要是受到惊吓，没有得到良好的恢复，导致出现的症状，主要就是注意转移自己的注意力，同时可以应用一些调理植物神经的药物等进行调理治疗，也要保证良好的情绪保持良好的睡眠，这样才有益于症状的逐渐好转,这个是可以理解的，因为正常的人在被突然得吓到，或者是受到了一些比较让人很意外的事情的时候，都会出现有一种内心的紧张情绪，而这种紧张的情绪可能会持续上一段时间，有些人会是会形成一种习惯性的条件反射，所以说也不要太担心，要调整一下自己的心态。
有些自卑，敏感，每天想很多，纠结在小事中怎么治疗？?
这个状态与你的年龄有关系，因为17岁青春阶段的年龄会特别的自我中心，敏感容易自卑，在这个期间你需要加强心理调整。建议您平时合理分配时间，让每天都过的比较充实，多鼓励自己，一定要多去发现自己的优点长处，并且每天都应该安排时间适度运动，当你把现实生活过得比较充实时，就比较有自信。,这都是因为缺乏自信，可能内向，其实没有必要自卑。每个人都有自己的优势。应该尽可能多地思考自己的优点，并展示出来。此外，患者每天都想很多，纠结于琐碎的事情，更不用说需要，有些事情必须与自然相适应，应该想想生活在自卑和忧虑中是一天，快乐也是一天，为什么不选择后者呢？
有强迫症仿佛有人在无形中强迫做某一件事怎么治疗?
其实我们每一个人多少都会有些强迫现象的，只要不影响正常生活，工作就不需要进行干预治疗的。我们生活在这样的社会当中，有压力很正常，把压力应该转化成一种动力，至于说到不由自主地去重复做一件事，只要不是持续存在，只要不影响正常的生活，工作完全不用纠结什么。,有强迫症的人一般来说就会有着强迫的思维方式，会强迫自己去做某一件事情，如果不做的话就会觉得很难受，自我没办法调整的时候，一定要进行一些对症的治疗，在临床医生的指导下进行一些心理方面的，也需要使用相关的药物来进行控制缓解，防止病情进一步的恶化和发展。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
孩子5岁了，总是坐不住，如何引导孩子集中精力做一件事？?
幼儿养成较好的专注能力，对其终身的发展是受益不尽的。宝妈可以从以下几方面入手：首先，注意让孩子养成在某一段时间内做一件事的能力。如在看书时，让孩子看完一本再换一本；给玩具时也不要一下子放一大堆。干着这个，想着那个，容易形成注意力分散的坏习惯；其次，训练孩子善于“听”的能力，通过听的途径来培养孩子的注意力。如坚持每天给他讲故事，在讲之前向他提出要求，必须在听过若干遍之后，由他复述一遍，再讲给你听，并鼓励他在最短的时间内能复述完整；第三，对孩子谈事情只说一遍，不要老是重复。有些家长对同一件事情或某一点要求总要反复交代，久而久之，孩子便习惯于一件事要反复地听好多遍，才能听好。这样的孩子入学以后，听课会漫不经心，以为老师也会像父母那样重复地讲；第四，培养孩子的自我控制能力，排除主观因素的干扰。家长可以帮助孩子从控制外部行动做起，如孩子做某件事或学习或做游戏时，不东张西望，不胡言乱语，不乱动，不乱摸等等；最后，在培养孩子注意力的过程中，必须循序渐进，不能急于求成。孩子越小越不容易集中精力，因此，在要求孩子集中注意力做某件事的时间上，要随其年龄渐大而逐步增加，开始可以要求5分钟或10分钟；要求幼儿