被朋友吓了一下，或者经历一件事很紧张。之后就会很长一段时间紧张，怎么治疗？

Question

被朋友吓了一下，或者经历一件事很紧张。之后就会很长一段时间紧张，怎么治疗？

Answer 1

目前总是出现有情绪紧张的情况，主要是受到惊吓，没有得到良好的恢复，导致出现的症状，主要就是注意转移自己的注意力，同时可以应用一些调理植物神经的药物等进行调理治疗，也要保证良好的情绪保持良好的睡眠，这样才有益于症状的逐渐好转,这个是可以理解的，因为正常的人在被突然得吓到，或者是受到了一些比较让人很意外的事情的时候，都会出现有一种内心的紧张情绪，而这种紧张的情绪可能会持续上一段时间，有些人会是会形成一种习惯性的条件反射，所以说也不要太担心，要调整一下自己的心态。