晚上吃苹果一般有利于减肥，但是效果不是很好，减肥可以通过埋线减肥以及水动力吸脂术改善。身体比较肥胖是由于正常吃一些高热量的食物，导致脂肪堆积所引起，和遗传性也有直接的关系，身体比较肥胖会影响到美观，吃苹果可以起到辅助的作用，但是效果不是很好。如果身体比较肥胖，影响到了美观，可以通过控制饮食以及运动的方法改善，运动可以减少体内脂肪，加快新陈代谢，但要长期坚持才有效果，如果半途而废会出现反弹的现象。想要快速减肥，可以选择埋线减肥的方式治疗，埋线减肥主要是将蛋白线埋在体内，通过穴位，刺激脂肪燃烧可以使身体变瘦，恢复后不会出现反弹的现象，效果比较好，安全性也比较高。在减肥期间饮食要清淡为主，不要吃高热量的食物。