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肌肉拉伤快速恢复方法是什么

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叶奎 副主任医师
天津市第四中心医院
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膝盖韧带拉伤多久会好?
膝盖韧带拉伤具体多久会好,目前无法一概而论,取决于个人实际病情情况。在临床医学上,膝盖韧带出现拉伤,一般在经过标准治疗后预后良好,尤其是本身只是轻度内侧副韧带损伤的人,通常通过保守治疗即可,大概三周可以初步愈合。但若是韧带拉伤相对严重,局部肿胀或疼痛都有可能持续很长时间,有的人可能会持续两周,甚至更长时间。尤其是关节明显不稳且没有得到及时的治疗,容易导致膝关节功能受到影响,恢复所需要的时间会更长。
杨博

主任医师 鸡西市人民医院 健康中心

膝盖韧带拉伤要怎么处理?
膝盖韧带拉伤的严重程度不同,处理方法也不一样。如果在韧带拉伤以后没有出现肿胀,并且疼痛程度较轻,表明韧带只是轻度的损伤,主要是加强护理。患者要多休息,避免膝关节过度活动,可通过口服消肿止痛以及活血化瘀的药物进行治疗,通常在2~3周左右会恢复正常。如果在韧带拉伤后存在明显的肿胀、疼痛、活动受限等情况,应当及时地进行冷敷处理。如果存在严重的韧带撕裂,还应当通过手术对韧带进行重建。在术后也要加强各方面的护理,逐渐恢复后要尽早地进行康复训练,促进韧带的恢复。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

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