腰椎间盘突出的理疗方法可以做一下红外线灯照射疗法，低周波疗法，中频电疗，蜡疗治疗，磁疗治疗，冲击波疗法，也可以通过腰椎牵引治疗。腰椎间盘的理疗，实际上可以通过热疗，比如中药封包、中频理疗方法，对患处进行局部非炎症性，就是无菌性炎症的消除，而且有部分患者可以通过牵引方法，牵引也是有个体化牵引，根据不同的病情，患者支腿抬高的情况进行个体化牵引，有一些腰椎失稳也不是说禁止牵引，实际上是对他做个体化设计，对他形成比较有效的牵引。具体的理疗方法，主要是行腰部的牵引，理疗，针灸，推拿，按摩或者是脉冲治疗，从而缓解腰椎间盘突出以后引起的腰部疼痛和导致神经受压以后引起的臀部和腿部疼痛症状的减轻，从而提高病人的生活质量。