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腰椎间盘突出饮食需要注意什么

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郑志峰 副主任医师
临汾市人民医院
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腰椎间盘突出可以饮食调理吗?
没有症状的腰椎间盘突出,或者症状轻微,可以饮食调理。饮食方面可以选择富含优质蛋白和多种维生素、矿物质的食物,比如胡萝卜、西红柿、草莓、樱桃、豆制品、奶制品、鸡肉、鱼、排骨。可以补充蛋白质,促进腰椎部位的血液循环、增加骨密度、增加肌肉的力量,可以增加椎体的稳定性。腰椎间盘突出需要改善不良的习惯,比如不要长时间弯腰、避免长期久坐、注意腰椎部位的防寒保暖、要睡硬板床。平常应适当地进行腰骶部的功能锻炼,比如拱桥运动、小飞燕、平板支撑、俯卧撑,可以预防腰椎肌肉劳损。
夏长军

主任医师 河南中医学院一附院 普外科

腰椎间盘突出症患者术后饮食禁忌有什么??
对于腰椎间盘突出手术以后的病人,早期由于腹膜后血肿的问题,会刺激到交感神经,引起胃肠蠕动比较慢,病人往往会出现腹胀,便秘的情况,所以需要多吃一些好消化的食物,需要少食多餐,禁忌辛辣油腻刺激性食物,并且需要戒烟戒酒。由于腰椎间盘突出手术的患者需要卧床休息一段时间,所以在此期间建议患者在饮食上一定要清淡饮食,不要吃太多的能够引起便秘的食物,比如肉类,蔬菜水果可以适当的吃一些,因为蔬菜里面含有大量的纤维素,能够防止便秘,由于卧床的患者需要长时间的在床上,所以胃肠蠕动相比普通人要慢一些,所以患者会有便秘现象,多吃一些蔬菜能够缓解便秘。这种在饮食上一般吃一些高蛋白的食物和富含维生素的食物,像瘦肉,牛奶,鸡蛋,海鲜类似的产品,配合蔬菜水果这种富含维生素的食物是比较好,对神经功能的恢复比较有利。
亢晓冬

主任医师 临汾市人民医院 普外科

腰椎间盘突出饮食的注意事项有哪些?
腰间盘突出一般是久坐、长期从事重体力劳动导致的,建议患病就要低盐低脂易消化饮食了,患腰椎间盘突出这个问题的发病率非常高,症比较重要的一点儿是要留意发生改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋。这个情况最好还是到医院做个检查,比较放心。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

腰椎间盘突出饮食要注意的事项?
腰痛的饮食要清淡为主,不要吃辛辣刺激的食物,以免导致便秘加重腹内压,从而导致腰痛的现象加重。平时应注意尽量少做弯身动作,可以加强腰背部力量的锻炼来帮助稳定腰椎。日常生活中要注意多休息。这个情况最好还是到医院做个检查,比较放心。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

腰椎间盘突出引起腰痛如何饮食?
腰椎间盘突出引起腰痛的可以到正规医院,根据医生的指导吃一些非甾体类的消炎药物来进行治疗。日常生活中要注意避免腰部过度活动或者过度负重。可以使用针灸,红外线,蜡疗等方式来配合。这个情况最好还是到医院做个检查,比较放心。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

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