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落枕颈椎痛怎么缓解疼痛

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郑志峰 副主任医师
临汾市人民医院
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落枕是因为脖子着凉了吗?
落枕是因为脖子着凉造成的原因之一,不是完全的原因,引起来的原因有很多种,最常见的原因考虑可能是由于局部受凉或者由于睡姿不正确,局部受压造成的肌肉劳损引起来的一系列相关的表现。首先需要先到医院就诊检查来明确诊断,治疗一般可以用一些活血化瘀的药物就可以,如仙灵骨葆片,局部可以配合扶他林软膏,同时配合一些物理治疗、局部热敷、红光治疗、针灸理疗等方式。保持良好的生活习惯,注意休息,避免受凉、劳累等情况,适当的活动都知有助于恢复。
夏长军

主任医师 河南中医学院一附院 普外科

落枕肩膀痛是怎么回事?
落枕我们常见的损伤的肌肉,我们主要有几块:第一块叫胸锁乳突肌,脖子外侧的一块肌肉;还有一个叫斜方肌,就是整个颈部后侧的,项部的一个肌肉;还有一个叫肩胛提肌,那么这三块肌肉,都是从脖子连到肩膀,胸锁乳突肌,从脖子连到锁骨胸骨这一块,这样下来,斜方肌在我们后面,一直到我们肩峰,肩胛提肌,从我们肩胛骨的内上角,一直到颈部,所以这三块肌肉都跟肩有关系,所以一旦出现这三块肌肉的损伤,都能够出现像一些肩部的后部,肩的外侧部,肩的前部,出现了一些疼痛的症状。
兰军良

副主任医师 临汾市人民医院 普外科

落枕会导致淋巴结肿大吗?
落枕一般不会导致淋巴结肿大,落枕通常会导致局部出现疼痛不适的情况,一般是单侧疼痛,可能是由于不良的睡眠姿势或者是枕头过高过低的原因,还有可能是因为局部受寒引起的。淋巴结肿大可能是由于患有炎症引起的,通常是由于细菌感染等因素的原因,可以配合医生口服消炎抗菌的药物进行治疗,并且也可以对局部适当的进行热敷,能够缓解肿胀的情况。
亢晓冬

主任医师 临汾市人民医院 普外科

脖子落枕了一般几天才可以好?
脖子落枕的主要原因可能是因为睡眠时的姿势不正确,或者固定在一个姿势时间太长造成了颈部肌肉软组织的损伤。大多是因为过于劳累,睡眠时间过长引起的颈部肌肉痉挛疼痛等症状。一般情况下2~3天就可以好,首先要保持局部的保暖,好好休息不能着凉,可以用热毛巾湿热敷或者针灸。晚上睡觉的时候选择合适的枕头,不要选择过高或过低的枕头,以免引起颈部的不适。平时要做一些适当的颈部运动操,避免做剧烈运动,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
叶奎

副主任医师 天津市第四中心医院 血管外科

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