做腰椎间盘突出微创手术后要注意的事项?
做腰椎间盘突出微创手术后的应该根据医生的指导积极的进行康复锻炼，尤其是背部肌肉的功能锻炼，肌肉有了强劲的力量。才能维持腰椎的平衡。避免复发，平时不要久坐，久站，要注意保护腰椎。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。
腰椎间盘突出手术后要注意些什么？?
1.保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2.站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
3.锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
4.提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
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腰椎间盘突出患者手术后要注意什么??
手术后应注意以下几点：
①手术后患者需严格卧床休息，床铺最好用硬板床，卧床时间约为4－5周．可根据患者年龄、体质及切除组织范围而定。
②手术后早期翻身应由护理人员协助，不宜自行强力翻转，以保证腰部筋膜、肌肉、韧带愈合良好。
③充分卧床休息后，可在合适的腰围保护下．下地做轻度活动，如果手术中有植骨，则宜用石膏背心固定3—4个月，待植骨完全愈合后再下地活动。
④在恢复期，患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼并注意纠正不良姿势，注意腰背活动的自我保护，以防止疾病复发。
⑤手术后，脑力劳动者2—3个月后逐渐恢复工作，体力劳动者3—4个月后才能开始工作。工作应由轻到重，工作时间由短到长，并避免做强烈的弯腰成负重活动。
腰椎间盘突出症手术后康复锻炼需要注意什么？?
您这种情况年龄比较大而且腰椎间盘突出手术后的活动不能够太过激烈，要量力而行，防止引来跌倒骨折的不良后果。一般来说可以根据自身体质以及康复活动治疗师的指导实施康复锻练，比如说可以练平板撑持，练太极，小飞燕或者易筋经等有氧锻练，能稳定腰痛的症状。特别声明平时一定要注意饮食清淡，尽量多吃一些高纤维的食物，例如红薯。
腰椎间盘突出症手术后康复锻炼需要注意什么？?
您这种情况年龄比较大而且腰椎间盘突出手术后的运动不能太过激烈，要量力而行，避免引起摔倒骨折的不良后果。一般来说可以根据自身体质以及康复运动治疗师的指导进行康复锻炼，比如可以练平板支撑，练太极，小飞燕或者易筋经等有氧锻炼，能够改善腰痛的症状。