肝胆脾胃阴虚怎么调理

Question

肝胆脾胃阴虚怎么调理

Answer 1

肝胆脾胃阴虚需要综合性的调理，避免进食油腻辛辣刺激性的食物，以清淡饮食为主，注意休息，减少熬夜，保持心情愉悦，避免长时间的过度焦虑，适当的进行运动，可以多吃莲子、山药、大枣、薏仁、菠菜等食物。重度的患者建议去正规医院中医科就诊，开具药物调理。