爬墙动作对肩周炎有益吗?
爬墙属于很笼统的一个办法了，所有的中医也好西医也好，很多人包括一些不一定是搞医的，所有人说肩周炎就一定去爬墙，其实人家说的是对的，但是爬墙只是作为一种非常简单的，一个最有效的办法，但是它不能完全治愈，因为你爬墙的时候，你够到一定高度以后，你的胳膊就再也上不去了，那么你大量的这种旋转运动，这样会对这个肩关节活动功能，会加速它的活动功能，可能治疗效果会更好一些，爬墙只是一个很小的动作比较简单的一个动作。
治疗五十肩爬墙方法?
肩周炎又叫五十肩，冻结肩，一般多见于五十岁以上，而且周期比较长。不及时治疗容易两三年这种状况主要是积极消炎止痛，热敷按摩推拿理疗，然后肩关节各个方向的活动锻炼，比如甩大米，手指爬墙运动，拔罐拔在肩关节周围，用暖水袋热敷，可以贴奇正消痛贴，穴位需要去医院按压。
得了“肩周炎”就得爬墙吗？?
同样表现为肩部疼痛的患者，有效的治疗方法常常是不同的。肩痛就爬墙肯定是不对的，应该先找专业的肩关节外科医生就诊，获得准确的诊断。有的肩部疼痛通过非手术疗法，包括休息、消炎止痛、康复锻炼就可以缓解；有的则需要进行手术治疗才能保留功能。多数肩关节疾病可以先进行一段时间的保守治疗。虽然每种疾病的具体治疗方法不同，但是都有一些共性的内容。
肩周炎爬墙的正确姿势?
发生了肩周炎以后可以选择爬墙的动作来锻炼，有一定的效果，主要可以改善肩周炎的外展、上举等一些功能的障碍。患者最好是再配合着其他的治疗措施或者是其他的药物来进行治疗的，那么效果会更好的，比如局部的热敷或者是局部的按摩、针灸、烤电。发生了肩周炎以后，爬墙锻炼并不能够根治这种疾病的。
肩周炎的爬墙是怎么做的?
肩周炎爬墙动作是可以有两种方式，第1种面向墙壁手触摸墙壁，然后逐渐往上爬，这是练习前举动作，另外一种是侧面对着墙壁，手扶着墙往上爬，这是练习上肢的外展动作！