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什么是近视 该如何预防近视

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夏长军 主任医师
河南中医学院一附院
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儿童预防近视可以怎么做呢??
现在的孩子患近视眼比之前的多,主要是因为许多电子产品的动用,比如说长时间看手机电脑,玩手机电脑游戏等等,首先你要压制孩子看电视的时间和距离,最好是不要看手机电脑,因为屏幕太小,很容易致使近视眼的再次发生,而且孩子写作业时要确保正确的坐姿,多吃胡萝卜对眼睛是有许多好处的。必须强调声明做到少食多餐,清淡饮食,多运动。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

近视眼预防方法?
这个年龄如果没有近视眼,平时主要注意避免疲劳用眼就可以的。建议养成良好的用眼习惯。尽量避免长时间的看手机以及电脑。每用眼一小时左右就需要休息一会儿。每个人的体质不同,所以发生近视眼也是不同的。建议定期到医院进行验光检查。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

怎样才能预防近视眼好?
预防近视主要还是通过自身的行为习惯来改善,比如说平时在看书写字地时候,不要趴在桌子上歪着头学习,更不能躺着或坐在车上看书,看书写字的姿势一定要正确,然后也不要长时间的盯着电脑或者是手机,适当的眺望远方。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

我同事的孩子6岁居然近视,真害怕我的宝贝也会,怎么去预防假性近视??
建议家长你平时要及时补充小孩的营养,多给小孩食用些对眼睛营养的食物,如胡萝卜、豆类、红枣、以及牛奶、鸡蛋、肝脏等;平时也可多喝茶,有益于吸收放射性物质。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

怎么预防近视?
建议平时要调整坐姿,注意眼部卫生,写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗的地方看书、写字,减轻学生负担,平时要注意饮食,多吃些一些蔬菜水果,注意休息,避免长时间用眼。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

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