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尿迭禁做好提月肛后漏尿

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竺平 副主任医师
江苏省中医院
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男性生育前需要做好什么准备?

男性生育前需要做好健康检查、生活方式调整和营养补充等准备。

备孕前男性应进行精液常规检查、传染病筛查和遗传病风险评估,确保生殖系统功能正常。避免接触高温环境如长时间泡温泉或久坐,高温可能影响精子质量。戒烟戒酒至少三个月,烟草和酒精会降低精子活力和数量。保持规律作息和适度运动,每周进行有氧运动有助于提高睾酮水平。控制体重在正常范围,肥胖可能导致激素紊乱。减少接触农药、重金属等有害物质,职业暴露者需做好防护措施。避免穿紧身裤,选择透气棉质内裤维持阴囊适宜温度。管理慢性疾病如糖尿病和高血压,这些疾病可能影响性功能和精子质量。减少精神紧张,长期压力会抑制生精功能。与伴侣保持良好沟通,共同制定生育计划。

备孕期间可适量增加富含锌的海产品、含维生素E的坚果和含叶酸的深绿色蔬菜,必要时在医生指导下补充营养素。

仲秋

副主任医师 吉林大学第一医院 男科

糖尿病患者日常禁忌有哪些 做好五方面糖尿病患者快乐无忧?

糖尿病患者日常禁忌主要包括饮食控制、运动管理、血糖监测、药物使用和足部护理五个方面。

饮食方面需要严格控制碳水化合物摄入量,避免食用高糖食物如糖果、蛋糕等,同时限制高脂肪食物。建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等粗粮,适量摄入优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉。运动管理要避免剧烈运动和空腹运动,建议选择中等强度有氧运动如快走、游泳等,每周至少150分钟。血糖监测要规律进行,避免长时间不测血糖或仅凭感觉判断血糖水平。药物使用必须遵医嘱,不可自行增减药量或停药,使用胰岛素要注意注射部位轮换。足部护理要每天检查,避免赤脚行走,选择透气舒适的鞋子,发现伤口及时处理。

日常要注意保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,戒烟限酒,定期进行并发症筛查。

赵蕾

首都医科大学宣武医院 内分泌科

肛周毛囊炎会有一厘米大吗?

肛周毛囊炎可能出现直径一厘米的炎性结节。

肛周毛囊炎是毛囊及其周围组织的细菌感染,常见病原体为金黄色葡萄球菌。典型表现为红色丘疹或脓疱,伴疼痛和压痛。当炎症向深部发展形成疖肿时,结节直径可达一厘米甚至更大。这类结节中心常出现黄色脓头,周围皮肤红肿热痛明显。反复发作、糖尿病控制不佳或免疫力低下者更易出现较大病灶。

若结节持续增大超过一厘米,需警惕脓肿形成或特殊病原体感染。伴随发热、淋巴结肿大等全身症状时,提示感染可能扩散。日常应保持肛周清洁干燥,避免搔抓摩擦,穿着透气棉质内裤。

聂小娟

山东省立医院 皮肤科

如何做好糖尿病足的护理工作?

糖尿病足可通过控制血糖、日常足部护理、定期检查等方式进行护理。

糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症,主要由于长期高血糖导致周围神经病变和血管病变,足部容易出现溃疡和感染。控制血糖是预防糖尿病足的基础,患者应遵医嘱使用降糖药物,如二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等,并定期监测血糖水平。日常足部护理包括每天用温水清洗双脚,避免使用过热的水,洗后彻底擦干,尤其是趾缝间。选择柔软透气的鞋袜,避免赤脚行走,防止足部受伤。定期检查足部皮肤是否有破损、水泡或红肿,发现问题及时就医。避免长时间站立或行走,减少足部压力。戒烟有助于改善血液循环,降低足部病变风险。

患者应保持健康饮食,适量运动,避免高糖高脂食物,定期到医院进行足部专业检查。

赵蕾

首都医科大学宣武医院 内分泌科

怎么预防小儿发烧抽搐 预防小儿发烧抽搐做好四方面?

小儿发烧抽搐可通过保持环境舒适、合理降温、及时就医、预防感染等方式预防。

保持环境舒适需要避免室内温度过高或过低,减少强光、噪音等刺激因素,确保儿童处于安静通风的环境中。合理降温可采用温水擦浴或退热贴等物理方式,避免酒精擦浴或冰敷等可能加重不适的方法。体温超过38.5摄氏度时需遵医嘱使用退热药物如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等。及时就医指发热伴随精神萎靡、呕吐、皮疹等症状时须立即就诊,既往有热性惊厥史的儿童更需警惕。预防感染需按时接种疫苗如流感疫苗、肺炎球菌疫苗,流行季节减少公共场所暴露,培养勤洗手等卫生习惯。

日常注意营养均衡与充足睡眠,适当补充水分,避免过度包裹衣物导致散热困难。

葛伟

山东大学齐鲁医院 小儿内科

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