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鬓角有白发是怎么回事呀?
提问时间:2023-10-25 04:27
|
5人回复
我是一名33岁的女性我今年才刚刚30出头为什么我的鬓角就有了白发,难道这是因为我老了吗?鬓角有白发到底是因为什么原因呢?
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小禾科普
主任医师
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1.规律运动,放松身心。要让全身气血运行顺畅,尤其能到达顶端的头皮,规律运动是最好的方法,且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动,因此下肢循环差。2.枸杞子算的上是好的补肾食物,可以入药,也可配菜。枸杞味甘、性平,具有滋阴补血,益精明目等作用,增强人们的免疫力。当然黑枸杞更好,黑色入肾。黑枸杞含有丰富的黑果色素—天然原花青素,这个是红枸杞没有的。枸杞最常见的就是煮粥,泡酒和泡水,对于上班族来说泡水是最方便的,直接嚼服更好,每天要适量,不能过多,否则容易上火。?
回答于2023-10-26 01:45
小禾科普
主任医师
复禾健康科普平台
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1在现代社会环境中,青年人应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。2、坚持体育锻炼,增强体质。3、讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
回答于2023-10-25 09:54
刘长生
主任医师
浙医二院
立即预约
分析:根据你所描述的情况,考虑为少白头,与过度用脑、遗传、营养不良、辐射等因素有关。建议你到正规中医门诊辩证论治以知母、黄柏、生地黄、山药、山萸肉、枸杞子、泽泻、丹参、何首乌、补骨脂等补肾滋阴乌发治疗。建议:1.平时多吃些黑芝麻、枸杞子、黑豆、桑葚、核桃、桂圆、红枣等食物以滋补肝肾,养血乌发。2.注意休息,避免过度疲劳,避免熬夜,保证充足的睡眠。保持心情舒畅,避免生气、紧张等不良情绪的刺激。3.尽量不要染发,以免发生接触性皮炎,再者,化学元素对头皮也有一定的刺激。
回答于2023-10-25 10:18
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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你好,白发是因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等.
回答于2023-10-25 11:10
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
指导意见:白头发可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病。
回答于2023-10-25 15:40
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刚刚降生的孩子头上再次出现白头发,其实并不罕见,首先父母也不必要太过担心,可以先带宝宝在医院里做几下仔细检查,医生需要给孩子做详细查体及有关配置仔细检查后方才能明确孩子情况,根据仔细检查结果指导对症进行救治,请根据医生的建议积极互相配合救治。
谢江强
副主任医师
瑞安市妇幼保健院
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眼白发黄没有精神怎么办?
可能会是肝脏有病引来的。期望您留意劳逸结合。多吃新鲜蔬菜水果,多喝温开水。养肝护肝不能够有的坏习惯如睡眠不足,久坐不动,七情郁结,爱吃油腻食物,多吃再加工食品,染上吸食毒品,胡乱喝药,过度抽烟吸毒等。实施穴位推拿起些养肝护肝,如内关穴,神阙穴,足三里穴,三阴交穴等。需要强调的是饮食要清淡,多喝水,生活中要避免劳累,多运动,。
叶奎
副主任医师
天津市第四中心医院
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叶奎
副主任医师
天津市第四中心医院
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马保海
副主任医师
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张玲
主任医师
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