单侧屁股疼可能是坐骨神经受压或损伤引起的，治疗包括药物缓解、物理治疗和生活方式调整。坐骨神经痛常见于腰椎间盘突出、梨状肌综合征或外伤压迫神经根，导致疼痛从腰部放射至臀部、腿部。
1、药物治疗是缓解坐骨神经痛的重要手段。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸可减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗有助于缓解肌肉痉挛；神经营养药物如甲钴胺可促进神经修复。在医生指导下使用药物，避免长期依赖。
2、物理治疗能有效改善症状。热敷或冷敷可缓解局部疼痛和炎症；牵引治疗可减轻腰椎间盘对神经的压迫；电疗如经皮神经电刺激TENS可阻断疼痛信号传递。在专业康复师指导下进行，避免不当操作加重病情。
3、生活方式调整对预防和缓解坐骨神经痛至关重要。保持正确坐姿，避免久坐或久站；适度运动如游泳、瑜伽可增强腰背部肌肉力量；控制体重，减少腰椎负担。注意保暖，避免受凉导致肌肉紧张。
4、手术治疗适用于保守治疗无效或病情严重的患者。微创椎间盘切除术可解除神经压迫；椎间融合术可稳定脊柱结构；神经减压术可缓解神经根受压。手术需在专业医生评估后进行，术后需配合康复训练。
5、中医治疗可作为辅助手段。针灸可疏通经络、缓解疼痛；推拿按摩可放松肌肉、改善血液循环；中药外敷如艾灸、药膏可温经散寒、活血化瘀。在中医师指导下进行，避免不当操作。
单侧屁股疼需及时就医明确病因，针对性治疗。通过药物、物理治疗、生活方式调整等多方面干预，可有效缓解坐骨神经痛症状，改善生活质量。对于保守治疗无效或病情严重的患者，可考虑手术治疗。中医治疗可作为辅助手段，但需在专业医师指导下进行。预防坐骨神经痛的关键在于保持良好姿势、适度运动、控制体重，避免久坐或久站。