化疗后白细胞低的危害主要是增加感染风险，需通过升白药物、饮食调理和生活方式调整来改善。白细胞减少会削弱免疫系统，使患者易受细菌、病毒等病原体侵袭。及时升白治疗可降低感染风险，预防并发症。
升白药物如重组人粒细胞集落刺激因子G-CSF能促进白细胞生成，常用药物包括非格司亭、培非格司亭等，需在医生指导下使用。饮食方面，适量摄入高蛋白食物如鱼、鸡肉、豆类，以及富含维生素和矿物质的食物，如深色蔬菜和水果，有助于白细胞恢复。同时，避免生冷食物，确保食品卫生，预防胃肠道感染。
生活方式调整包括保持充足休息，避免过度劳累，减少与感染源的接触，如避免去人多的公共场所，勤洗手，定期消毒居住环境。患者应根据医生建议定期监测血常规，密切关注白细胞变化，及时调整治疗方案。心理方面，化疗患者常伴随焦虑和抑郁情绪，家属应给予充分支持，必要时寻求心理辅导。
严重感染可能导致败血症等危及生命的并发症，需紧急就医。患者一旦出现发热、寒战、乏力等症状，应及时就医，避免延误治疗。化疗后白细胞低虽然常见，但通过及时干预和有效管理，可显著降低感染风险，改善生活质量。化疗后白细胞低需综合运用药物、饮食和生活方式调整，定期监测和及时干预是关键。