我每隔半个月就要失眠连续一周，都是在睡到半夜两三点就醒了 ?
你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
连续半个月失眠了?
病情分析：您好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，指导意见： 建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
半个月前失恋、然后连续一周失眠、心情很差?
健康指导：你好，根据你提供的情况，应该是心情不佳造成的，建议不要焦虑，平时不要一直饮用咖啡，也不要食用减肥药，建议平时多运动，可以促进健康和心情愉快，长期坚持，养成习惯，建议三餐正常摄入，平时增加新鲜蔬菜和水果的摄入，建议平时饮食规律。