慢性贫血的症状包括疲劳、头晕、皮肤苍白、心跳加快和呼吸急促等。这些症状通常是由于血液中红细胞或血红蛋白水平不足，导致身体组织供氧不足。治疗方法包括补充铁剂、调整饮食和必要时进行药物治疗。
1、疲劳和虚弱
慢性贫血最常见的症状是持续性的疲劳和虚弱感。由于红细胞数量减少或血红蛋白水平低，身体无法获得足够的氧气，导致能量供应不足。患者可能感到即使休息后也无法恢复精力，日常活动变得困难。
2、皮肤苍白
贫血患者的皮肤和黏膜（如眼睑内侧）可能显得苍白。这是因为血红蛋白是赋予血液红色的主要成分，其水平下降会导致皮肤失去健康的红润色泽。观察指甲床和手掌的皮肤颜色也可以帮助判断贫血的严重程度。
3、心跳加快和呼吸急促
为了弥补氧气供应不足，心脏会加快跳动以增加血液循环，这可能导致心悸或心跳加快。同时，呼吸系统也会试图通过加快呼吸频率来获取更多氧气，患者可能感到呼吸急促，尤其是在活动后。
4、头晕和头痛
贫血患者常出现头晕或头痛，尤其是在突然站立或长时间站立时。这是因为大脑供氧不足，导致血管扩张或收缩异常，进而引发不适。严重时可能出现晕厥或视力模糊。
5、手脚冰凉
由于血液循环不良，贫血患者的手脚可能感到冰凉。这是因为血液无法有效地将热量传递到四肢，导致局部温度下降。
治疗方法：
- 补充铁剂：对于缺铁性贫血，口服铁剂是常见的治疗方法。常用的铁剂包括硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和富马酸亚铁。
- 调整饮食：增加富含铁的食物摄入，如红肉、动物肝脏、菠菜和豆类。同时，搭配富含维生素C的食物（如柑橘类水果）可以促进铁的吸收。
- 药物治疗：对于严重贫血，医生可能会开具促红细胞生成素（EPO）或其他药物来刺激红细胞生成。
慢性贫血的症状多样，但通过及时诊断和治疗可以有效改善。如果出现上述症状，建议尽早就医，明确病因并采取针对性措施。调整生活方式和饮食习惯也有助于缓解症状并预防复发。