气滞血瘀用什么泡水喝?
气滞血瘀建议用以下中药材泡水喝:1.黄芪、丹参或者三七泡水喝，也可以三者一起泡水喝。因为黄芪、丹参以及三七都具有益气通络、活血化瘀的功效，而且三七还具有活血止血的作用，适当地泡水喝能够有效地改善肝脏代谢功能。2.金银花、菊花等泡水喝也可以帮助改善气滞血瘀症状、调理肝脏功能障碍状况。因为两者具有清热解毒、祛湿行气的功效，适当地泡水喝可以缓解因气滞血瘀导致的一系列不适症状。切记上述中药材泡水时避免浓度过高。
每天吃3个红枣能补气血吗?
每天吃3个红枣能够补充身体的气血，红枣里面的营养成分是比较高的，可以改善气血不足引起的脸色发黄、身体疲劳无力、头晕、睡眠质量不好的情况，少量吃还可以提高身体抵抗力。女性每天吃红枣能够美容养颜、滋润皮肤、延缓衰老，红枣里面有维生素c可以起到美白淡斑的作用，能够加速黑色素分解，女性在月经期间少量吃红枣还可以调经。
气滞血瘀可以补气血吗?
气滞血瘀可以补气血，但是还需要结合活血的药物进行治疗，效果会更加明显。如果患有气滞血瘀，病重的时候，还可以通过拔罐的方式或者按摩的方式以及针灸和刮痧的方式进行治疗。平时还需要注意改善生活的方式，养成良好的生活作息，保持心情舒畅，避免过度紧张，饮食的时候要避免生冷的食物和刺激性的食物，能够起到缓解的作用。