牙齿松动可以通过牙周治疗、固定修复和调整咬合等方式改善，原因主要与牙周疾病、外伤或咬合异常有关。牙周疾病是牙齿松动的常见原因，牙菌斑和牙结石的积累导致牙龈发炎和牙槽骨吸收，牙齿失去支撑而松动；外伤如碰撞或咬硬物也可能损伤牙周组织；咬合异常则可能造成牙齿长期受力不均，导致松动。针对不同原因，治疗方法包括牙周基础治疗、固定修复和咬合调整等。
1、牙周基础治疗是改善牙齿松动的首要措施，包括洁治、刮治和根面平整。洁治通过超声波或手工器械去除牙结石和菌斑，减轻牙龈炎症；刮治则进一步清除牙周袋内的感染物质；根面平整有助于牙周组织再生，恢复牙齿的稳定性。定期进行牙周维护治疗，如每3-6个月复查，可有效预防复发。
2、固定修复适用于牙周治疗后仍有松动的牙齿，常见方法包括牙周夹板固定和纤维带固定。牙周夹板通过将松动的牙齿与邻近稳固的牙齿连接，分散咬合力；纤维带固定则利用高强度纤维材料将牙齿固定在一起，提供额外支撑。这些方法有助于恢复牙齿功能，防止进一步松动。
3、咬合调整通过磨改牙齿表面或制作咬合垫，改善牙齿受力不均的情况。磨改牙齿表面可消除早接触点，减少局部应力；咬合垫则用于夜间佩戴，缓解磨牙或紧咬牙对牙齿的损伤。调整咬合有助于减轻牙齿负担，促进牙周组织恢复。
4、对于严重牙周疾病导致的牙齿松动，可能需要手术治疗，如牙龈翻瓣术或骨移植术。牙龈翻瓣术通过翻开牙龈组织，彻底清除感染物质并平整根面；骨移植术则用于修复严重吸收的牙槽骨，恢复牙齿支撑。手术治疗可显著改善牙齿稳定性，但需在专业医生指导下进行。
5、日常护理对预防和治疗牙齿松动至关重要，包括正确刷牙、使用牙线和定期口腔检查。正确刷牙应使用软毛牙刷和巴氏刷牙法，每天至少两次；牙线可清除牙缝中的食物残渣和菌斑；定期口腔检查有助于早期发现和治疗牙周问题。良好的口腔卫生习惯是维持牙齿健康的基础。
牙齿松动的治疗需要根据具体原因采取综合措施，包括牙周治疗、固定修复、咬合调整和日常护理等。早期干预和定期维护是改善牙齿松动的关键，建议在专业医生指导下制定个性化治疗方案，同时保持良好的口腔卫生习惯，以预防复发和进一步损伤。