30岁发现房间隔缺损需根据缺损大小和症状决定治疗方案，轻度缺损可能无需治疗，中重度缺损需手术或介入封堵。房间隔缺损是一种先天性心脏病，指左右心房之间的间隔存在异常开口，导致血液从左心房向右心房分流，长期可能引发肺动脉高压和心力衰竭。
1、轻度房间隔缺损：如果缺损较小且无明显症状，可能无需立即治疗，但需定期随访，通过超声心动图监测缺损变化和心脏功能。日常生活中避免剧烈运动，保持健康饮食，如低盐、低脂饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物。
2、中度房间隔缺损：对于中度缺损或出现轻微症状的患者，可考虑介入封堵术。这是一种微创手术，通过导管将封堵器送至缺损处，封闭异常开口。术后需遵医嘱服用抗凝药物，如阿司匹林，预防血栓形成。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，适度运动，如散步、瑜伽等。
3、重度房间隔缺损：对于缺损较大或症状明显的患者，需进行外科手术修补。手术方式包括开胸手术和微创手术，具体选择取决于患者情况和术后需密切监测心脏功能，遵医嘱服用药物，如利尿剂、强心剂等，控制症状。康复期间，注意休息，避免感染，逐步恢复日常活动。
30岁发现房间隔缺损需根据具体情况制定个性化治疗方案，轻度缺损可定期随访，中重度缺损需手术或介入封堵。无论采取何种治疗方式，均需保持良好的生活习惯，定期复查，确保心脏健康。早期发现和干预可有效改善预后，提高生活质量。