年轻人常年便秘怎么办

Answer 1

不良的生活习惯、肠道功能的严重失调、肛门疾患都可以导致便秘。可以使用乳果糖进行治疗，如症状没有改变，建议去医院做下检查，在进行治疗。平时应纠正不良习惯和调整饮食结构。增加含纤维素较多的蔬菜与水果，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等;适当摄取粗糙、多渣的杂粮。要养成良好的排便习惯。

Answer 2

便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

Answer 3

可以吃通便药物，如乳果糖或者是大承气汤，严重的时候要开塞露灌肠平时多吃些香蕉和粗纤维蔬菜，严重的时候要查结肠镜

Answer 4

　　便秘成了困扰现代人的主要疾病之一，浙江省中医院的专家最近推出了一种“悬灸疗法”，让便秘的患者“畅通无阻”，对常年便秘的患者效果更是显著。 　　悬灸是一种间接灸法，有健脾胃，促进肠蠕动作用。悬灸疗法，不同于普通的灸法，需用一种特制的铁盒，治疗时将铁盒置于人体腹上穴位，盒中的艾草点燃后熏灼穴位，药性热量同时作用于穴位。由于艾草具有散寒除湿、温经止血、镇痛等功效，可治疗多种疾病，使气血运行加快，是防治胃肠道疾病的很有效的药物。