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例假期间吃什么水果好

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赵平 主任医师
单县中心医院
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例假期间吃什么水果好?
月经期的健康饮食:(1)食物:胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物。(2)中药:当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等,(3)药膳:归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。
谭宇阳

住院医师 复禾健康科普平台 全科

例假期间吃什么水果好?
你好,月经期适宜吃的水果有平性的苹果,无花果,草莓,西红柿等,需要注意的是不要一次吃的过多,月经期避免食用的水果有梨,香蕉,柿子,西瓜,猕猴桃等寒性的食品。
李元子

住院医师 复禾健康科普平台 内科

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肺鼠疫 尿布疹 蛋白血症 棘球蚴病 尿道结石 刺激性皮炎 僵人综合征 面神经麻痹 急性血源性骨髓炎 视网膜分支静脉阻塞

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