扁桃体发炎的前兆主要有咽部干燥灼热、吞咽疼痛、低热乏力、颈部淋巴结肿大。
1、咽部干燥灼热
早期可能出现咽喉黏膜充血，伴随干痒或异物感，建议多饮水并使用加湿器缓解。
2、吞咽疼痛
进食时咽喉刺痛感明显，可能伴有耳部放射痛，可尝试温盐水漱口减轻症状。
3、低热乏力
体温波动在37.5-38.5℃之间，伴随肌肉酸痛，需监测体温变化并保证充足休息。
4、淋巴结肿大
下颌角淋巴结可触及黄豆大小硬结，压痛明显，应避免按压并及时就医检查。
出现前兆时建议避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁，若症状持续48小时以上需耳鼻喉科就诊。