患了偏头痛该怎么办

Question

患了偏头痛该怎么办

Answer 1

偏头痛可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、心理干预等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、内分泌变化、环境刺激、脑血管异常等原因引起。

1、药物治疗

急性期可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，中重度发作可用曲普坦类药物如舒马曲坦，预防性用药包括普萘洛尔或托吡酯。需在神经内科医生指导下选择剂型。

2、物理治疗

发作期冷敷疼痛部位可收缩血管，经皮电神经刺激仪能阻断痛觉传导。颈椎按摩有助于改善肌肉紧张型头痛，但需专业人员操作。

3、生活调整

记录头痛日记识别诱因，避免红酒、奶酪等含酪胺食物。保持规律睡眠，强光环境下佩戴墨镜，运动时注意控制强度。

4、心理干预

认知行为疗法可降低疼痛敏感度，生物反馈训练帮助调节自主神经功能。焦虑抑郁患者需联合心理科进行情绪管理。

建议发作时选择安静环境休息，长期头痛患者应完善经颅多普勒检查排除器质性疾病，女性需关注月经周期与头痛的关联性。