喝姜糖茶可以缓解感冒症状，但无法直接治疗感冒。感冒的治疗方法主要有休息、对症用药、补充水分、预防并发症。
1、缓解症状
姜糖茶中的姜辣素能促进血液循环，帮助缓解鼻塞、头痛等感冒症状，红糖可提供热量。
2、辅助发汗
生姜具有温中散寒作用，饮用热姜糖茶后可能通过发汗帮助降低低热状态下的体温。
3、补充能量
感冒时食欲下降，红糖中的碳水化合物可快速补充能量，维持基础代谢需求。
4、心理安慰
热饮带来的舒适感可能改善患者主观感受，但实际抗病毒作用有限。
感冒期间建议保持充足休息，症状严重时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、氯雷他定、氨溴索等药物，若出现持续高热或呼吸困难应及时就医。