怀孕七个月应多吃什么

Question

我现在怀孕7个多月了，食欲还是可以的，睡眠也很好，我知道这个期间一定要跟上营养，就想了解一下这个期间孕妇饮食方面该注意什么，吃什么好呢。

Answer 1

补充钙片，这个时候宝宝基本都发育好了，只要适当的摄入营养，不要吃过多淀粉类和容易胖的东西，避免妈妈体重增加太快，还有宝宝太大不利于生产。可以吃些蔬菜、水果、鱼，牛奶、瘦肉等，可以每天吃酸奶，有助于排便。