后背肌腱炎起包吗

Question

我最近感觉后背有些疼痛，害怕是肌腱炎引起的，后背肌腱炎起包吗？

Answer 1

后背肌腱炎通常不会起包，主要表现为局部疼痛、活动受限和压痛。常见原因包括过度劳损、姿势不良、外伤及退行性变。

1、过度劳损

长期重复性动作或突然用力可能导致肌腱微损伤，引发炎症反应。建议减少负重活动，局部热敷缓解症状，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠凝胶或塞来昔布。

2、姿势不良

长期驼背或脊柱侧弯会增加肌腱负荷。需矫正坐姿并使用符合人体工学的靠垫，急性期可短期外用氟比洛芬贴膏或口服洛索洛芬钠。

3、外伤因素

直接撞击或拉伤可能造成肌腱部分撕裂，通常伴随皮下淤血。需制动休息并冰敷，医生可能建议使用酮洛芬凝胶配合物理治疗。

4、退行性变

中老年患者肌腱弹性下降易发生慢性炎症，可能与胶原蛋白流失有关。需加强背部肌肉锻炼，严重者可考虑局部封闭治疗。

日常应避免长时间保持固定姿势，适度进行游泳等低冲击运动，若出现皮下肿块需排除脂肪瘤或囊肿可能。