更年期手指关节筋痛怎么治疗

Question

更年期手指关节筋痛怎么治疗

Answer 1

更年期手指关节筋痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、激素替代治疗等方式缓解。症状通常由雌激素水平下降、关节退行性变、肌腱炎症、腕管综合征等因素引起。

1、生活方式调整

避免手指过度用力或重复动作，每日用温水浸泡双手促进血液循环，适当补充钙质和维生素D有助于维持骨骼健康。

2、物理治疗

热敷或冷敷可缓解疼痛肿胀，手部伸展运动能改善关节灵活性，超声波治疗对肌腱炎症有辅助疗效。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症疼痛，局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏缓解局部症状，严重者可短期使用泼尼松等糖皮质激素。

4、激素替代治疗

在医生指导下使用雌孕激素制剂可改善更年期症状，需评估血栓风险和乳腺健康，配合定期骨密度监测。

建议保持规律的手部锻炼，控制体重减轻关节负担，出现持续疼痛或活动受限时应及时就诊风湿免疫科或骨科。