颈部不痛不痒的疙瘩可能与皮脂腺囊肿、脂肪瘤、淋巴结肿大、甲状腺结节等因素有关，建议及时就医明确诊断。
1、皮脂腺囊肿
皮脂腺堵塞导致分泌物积聚形成囊肿，触诊质地较软且边界清晰，可通过手术切除治疗。
2、脂肪瘤
由成熟脂肪细胞构成的良性肿瘤，生长缓慢且活动度好，体积较大时需手术切除。
3、淋巴结肿大
可能与口腔炎症、结核感染等因素有关，通常伴有触痛感，需针对原发病进行抗感染治疗。
4、甲状腺结节
甲状腺组织异常增生所致，可能伴随吞咽不适，需超声检查评估后决定随访或穿刺活检。
日常避免反复触摸刺激肿块，发现颈部肿块持续增大或出现疼痛时应立即就诊。