肋骨痛和肝痛的区分主要依据疼痛位置、性质及伴随症状，常见原因包括肋软骨炎、肝胆疾病、外伤等。
1. 疼痛位置
肋骨痛多位于胸廓两侧或前侧，按压可加重；肝痛集中于右上腹，可能向右肩放射。
2. 疼痛性质
肋骨痛常为尖锐刺痛，呼吸咳嗽时加剧；肝痛多为钝痛或胀痛，进食油腻后明显。
3. 伴随症状
肋骨痛可能伴局部红肿；肝痛多伴随黄疸、恶心、食欲减退等消化系统症状。
4. 诱发因素
肋骨痛多与外伤、劳损相关；肝痛常见于肝炎、脂肪肝、胆囊炎等疾病。
建议记录疼痛特点并及时就医，避免自行服用止痛药掩盖病情，日常注意避免剧烈运动和过度弯腰。