耳石症患者可遵医嘱服用甲磺酸倍他司汀、盐酸氟桂利嗪、地西泮等药物缓解症状，同时可适量食用富含维生素D的鱼类、坚果、乳制品及深色蔬菜辅助康复。
一、药物
甲磺酸倍他司汀可通过改善内耳微循环减轻眩晕；盐酸氟桂利嗪能调节钙离子通道缓解前庭症状；地西泮适用于焦虑加重的眩晕发作；银杏叶提取物有助于促进内耳血流。
二、食物
三文鱼和沙丁鱼富含维生素D可帮助钙代谢；杏仁含镁元素能稳定神经功能；酸奶提供钙质维持耳石结构；菠菜含叶酸有助于神经修复。
耳石症急性期应避免剧烈转头动作，复位治疗后需保持头部抬高睡眠姿势，定期复查前庭功能评估恢复情况。