怎么做才能瘦腿瘦的快

Question

从小腿就特别粗，上身却不粗，身体严重不成比例，特别难看，有什么好的减腿的方法吗？只减腿就可以了，不用减上身。

Answer 1

减肥最重要的就是要多喝水，而且一定要有恒心与毅力.饮食要清淡，晚上不要吃油腻的东西，常吃蔬果，平衡膳食.晚饭以后进行快步走或者慢跑一个小时，中间不要喝水，等结束以后再喝水。