月经期一般持续3-7天为正常范围，实际时间受激素水平、子宫内膜厚度、生活方式、基础疾病等因素影响。
1、激素水平：
雌激素和孕激素周期性变化调控子宫内膜脱落，激素分泌失衡可能导致经期缩短或延长。
2、子宫内膜厚度：
子宫内膜增生程度直接影响脱落量，过薄或过厚均可能改变经期时长。
3、生活方式：
剧烈运动、节食或精神压力可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致经期紊乱。
4、基础疾病：
多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等妇科疾病可能伴随经期异常，需结合B超和性激素检查确诊。
建议记录月经周期变化，避免经期过度劳累，出现持续超过10天的经期或大量出血应及时妇科就诊。