孕早期反应大怎么缓解

Question

孕早期反应大怎么缓解

Answer 1

孕早期反应大可通过调整饮食、补充维生素、心理调节、药物治疗等方式缓解。孕吐等不适通常由激素变化、胃肠功能紊乱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。

1、调整饮食

少食多餐，选择易消化食物如苏打饼干、馒头片，避免油腻辛辣。晨起前可进食干性食物，两餐间适量饮用淡蜂蜜水或柠檬水。

2、补充维生素

遵医嘱服用维生素B6改善恶心症状，复合维生素B有助于调节神经功能，必要时可补充维生素B1预防妊娠剧吐引起的代谢紊乱。

3、心理调节

保持充足睡眠，通过正念呼吸缓解焦虑。家属应避免在孕妇面前烹饪气味浓烈的食物，营造轻松的生活环境。

4、药物治疗

严重呕吐可遵医嘱使用多潘立酮促进胃肠蠕动，甲氧氯普胺调节中枢呕吐反射，必要时静脉补充电解质溶液纠正脱水。

孕妇宜穿着宽松衣物避免腹部压迫，室内保持通风。若出现体重下降超过5％、尿量减少或意识模糊需立即就医。